عاشقى اللف والدوران

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معرفش ليه عندى احساس فظيع انى واخدة البلوج ده لحسابى وعلشان كدة
قررت انى اعمل موضوعين ورا بعض على غير العادة
الاحساس طبعا مش صحيح بالمرة هو بس الموضوع ده اتكرر معايا كذا مرة وخنقنى بجد
واكيد حصل معاكوا فااستاذكوا فى الموضوع ده....

نسيبنا من المقدمة الهبلة دى لان واضح انى بتكلم وبرد على نفسى والتهييس واخد حقه معايا
المهم كان عندى اعتقاد مقتنعة بيه لحد تلات اربع ايام فاتوا ان البنات مش بتحب اللف والدوران
على عكس الولاد مع اعتذارى الشديد لاى ولد يقرا الموضوع ده .. الا انى للاسف اكتشفت ان
فى من البنات اسوء فى حكاية اللف والدوران دى ومن هنا اقدر استنتج
ان اكيد فى ولاد بردو مش بتحب اللف والدوران
هنا بقى اسحب اعتذارى لانى يعتبر رجعت فى كلامى ^_^ بالنسبة ان كل الولاد بتحب اسلوب اللف والدوران


مش هاتكلم عن موقف البنت لانها كانت بتلف وتدور فى فلك موضوع بعيد ماكنش له لازمة
فى الوقت الحالى ومش حاطاه فى دماغى ومش عاوزة الخمكم بيه
لكن لما حد يتكلم بالاسلوب ده معاكى وعارفة هو عاوز ايه وعاوز يعرف ايه
وانتى طبعا مش هاتقدرى تقوليله قصر وهات من الاخر وانا اقولك المفيد واللى عندى
هاتضطرى تجاوبى على اسئلته من سكات وانتى مخنوقة منه
وطبعا انا مش بحب اسلوب الخنقة ده فبوصل بيه لطريق مسدود يااما يقول اللى عنده ويلخص
يااما مش هاياخد اجابة صريحة وكانك ياابو زيد ما غزيت زى مابيقولوا
هو كدة فى ناس تحب توصل لغيرها من الطريق الصعب

علشان كدة اسلوب الصراحة ده بعشقه ايمان قالت
انى توئمها " دبش" فى الكلام وصراحتى زيادة شوية لو الصراحة فى زمنا ده دبش
ايوة بعترف انى كدة معلش اى حد عاوز يقولى حاجة ينتقدنى فى حاجة
يقولها فى وشى مايلفش حوالين الموضوع ويخنقنى معاه والا على مايوصلنى
للى عاوزه منى ممكن يكون ردى عكس اللى كان ممكن اتخذه معاه فى الحالة التانية

اكيد ناس قابلوكم كدة ...... ماعلينا

فى امان الله
" Mirage "

حواء ...لا تنامي أكثر من ذلك ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع ده لفت نظرى لان النوم شئ مقدس عندى على عكس معظمكم لكن مش معنى كدة انه يكتر وقته
وكمان احنا فى الشتا وحب النوم ده بيبقى موجود كتير اليومين دول
وكمان فى حديث اول مرة اقراه او اعرف معلومته موجود فى نهاية المقال المنقول ده
وده مخصوص لناس قابلتها فى حياتى مش بيناموا الا قليل جدا فاهمنى طبعا هاه

النوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والندبات مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة.

فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهي تعطي الانسان نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية فكلما زاد على المعدل
اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.
وقد اثبتت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين
فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.


وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه. اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط أولها الراحة الجسدية وثانيها الراحة العاطفية والاخيرة هي الراحة الفكرية فمتى تمت هذه الشروط الثلاثة فانها تجذب للانسان النوم الصحي الملائم لجسمه فان هناك في جسم الانسان هرمون (السيروتونين) الذي يتولى مهمة تنويم جسم الانسان والعجيب في الهرمون انه يزداد افرازه في الظلام فهو يعتمد على درجة الاضاءة المحيطة بجسم الانسان قال تعالى( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا).
فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل. أما عن نوم القيلولة فمتى شعرت بالنوم في وقت الظهيرة فنم فهي فترة للراحة تعيد للجسم نشاطه من جديد يقول صلى الله عليه وسلم (استعينوا بطعام السحر على صيام النهار, وبالقيلولة على قيام الليل) ولا يلزم كونها ساعات بل يكفي فيها الاسترخاء لفترة قصيرة قد تتجاوز النصف ساعة. اما الارق وعلاجه فيمكن التغلب عليه بتجنب النوم لفترات طويلة اثناء النهار والابتعاد عن المنبهات قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل وتهيئة الجو المناسب للنوم فبذلك يمكنك التغلب على الارق.. فعن زيد بن ثابت قال: اصابني ارق الليل فشكوت ذلك الى رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فقال: قل: اللهم غارت النجوم, وهدأت العيون وانت حي قيوم يا حي يا قيوم انم عيني واهدىء ليلي فقلتها فذهب عني


فى امان الله
" Mirage"

GooGle Books

لمن لا يعرفها خدمه بتقدمها جوجل للبحث عن الكتب

http://books.google.com/

New shakl :D

السلام عليكم

_____

هو بما انى كنت حاسه ان الديزاين بتاع البلوج اخد اكتر من وقته وزياده لدرجه انى كنت

بتخنق ادخله

فقلنا نغير عشان نقلل من حده الاحباط شويه

كنا عايزين نحتفل زى  البنى ادمين ونحط ثيم الفالنتيم بس ياله كلنا لها بها :D

التمبلت ده يابانى وابن حلال على فكره :)

المهم   الحمد لله ان اخيراااا اتغير 

ياااانا 

كنت هانسى ايه رأيكم صحيح فى الديزاين النيو 

وسلام :D

 ***************

Angel 

ببلاد الغربه

ببلاد الغربي تلاقيت بشب عيونو غربية

صدق بنظراتو حسيت و بدو يسأل عينية

عن معنى كلمة حبيت بلغتنا العربية

رديت عليه وعديت وقلتلو اسمعني شوية

بالبداوي يقولوا اهواك احيا معاك واموت معاك

كاويني حبك يا زين يقولوا بقطر والبحرين

وبحبك اوي اوي بجنون وفمصر يجيبوا المأذون

وبقلبي لبنيلك بيت يقول العاشق بالكويت

وانا عاشق رمشك يا خيي برام الله وبدبي

هيدا الحب بلغتنا خلي قلبك يتعلم تراب الأرض بديرتنا باسم الحب بيتكلم

يامالكني بالغرام هودي اللي بيحبوا بالشام

وانتي يا كل وجودي كان اللي بيحب سعودي

والله بحبك ولهان كلمات العشق بعمان

مشتاق لعينك مشتاق بالأردن والعراق

جن عليك وفيك بموت هيك بنعشق ببيروت

الشب الليبي لما يحب بتطلع كلماته من القلب

بالجزائر نعشق واي باسم العشق نغني راي

العشق بتونس ما ينقاس برشا ندوب من الاحساس

بالمغرب احلى الأوصاف دايب بعيونك بزاف

باليمن الشاب يقله عنك والله ما اتخلى

هيدا الحب بلغتنا خلي قلبك يتعلم تراب الأرض بديرتنا باسم الحب بيتكلم

دى اغنيه لمطربه لبنانيه اسمها ( ساندرا)

وده اوديو الاغنيه

من هنا

________________

Eman